春季的广州，百鸟争鸣，百花齐放，如此春意盎然的景象让人不禁沉醉于此。在位于广州黄埔的长洲岛，迎来了一群生机勃勃的同学们，在有着“爱心岛”之称的长洲岛上，我们共同见证了一个新班级的诞生，也见证了同学们从相识到团结互助的经历。

拓展活动每一个项目都是精心研究设计，具有层层难度，而学员们团结友爱、相互鼓励，为了团队的荣誉和自我实现，挑战着一个又一个看似无法完成的项目，吹糠见米、信任背摔、跳出真我…

1.活动热身

团队热身让同学们敞开心扉，打破心理坚冰，用特殊的形式相互了解，团队成员间”融冰”，初步形成热烈的团队氛围，为训练做好铺垫。

2.分组


3.吹糠见米

通过团队PK，快速叫出对手的名字，熟悉名字。帮助大家在欢快的竞争氛围中相互认识。

4.信任背摔
每一次的背摔都需要挑战者与团队的高度配合。团队需要给于挑战者足够的信任与支持。当挑战者站在高台上时，也需要足够的自信，挑战者的自信会让支持者受到最小的冲击。通过聆听、团队力量、彼此信任、挑战自我，突破自我，感受团队力量，增强团队凝聚力。

5.大风吹

松鼠、房子、魔鬼……哪一个反应最快？跑得最快！

6.活动热身

看我们跳得多高！

7.高空挑战


个人的成功来自于团队，有团队的支持一切皆有可能。挑战自我挖掘潜能，重建人际关系、生活和工作方式的信心。空中一小步，人生一大步。

9.无轨列车

看，团队力量。在企业中我们每一位同学都是领导者，在无轨列车中，我们如何在发挥自己的优势？每个团队只有一个目标与指挥者，只有做到空杯心态，优势互补，取长补短，才能共赢。

10.挑战90秒

团队挑战，挑战极限，在项目进行中，可以看出一个人对团队的认知，对自己与团队的了解程度。团队的意志，是否能坚持到最后，不在于自身的体力，而在于自己的团队。

11.团队力量

12.野炊

一天的拓展让大家累并快乐着，夜幕降临，同学们也纷纷秀出自己的厨艺，道道美食快速出炉，上得厅堂入得厨房的同学们，棒极了！

感受、收获

老师感受
为期一天的卓越领袖魅力演讲口才精品班开学拓展完美收官了！
团队成员们都团结友爱、相互鼓励，全心投入、用心感悟和乐于分享！作为班主任看到同学们快速融入和感情迅速升温，倍感欣慰，心存感激。谢谢队长们的负责，谢谢同学们的参与，谢谢厨神们的用心服务！！
用心珍藏这份美好，未来的学习生涯和人生旅程，让我们一起走过，一起分享，共同成长！最后必须说一句咱们班女同学的手艺真了得，上得厅堂下得厨房的女神们太赞了！

同学收获
杨丽君同学：
1、团队合作非常重要；
2、敢于尝试突破自己；
3、遇事要有谋有策略，方法比努力更重要；
4、信任是人生最重要的一堂课；
5、团队中每个人都有优势，发现自己和团队的优势，做到空杯心态，优势互补， 取长补短，发挥团队的最大化合作；
6、执行力比想法更有说服力和征服力；
7、火车开不开得快，车头很重要；高铁比火车开得更快，那是因为每个车厢都在发力，公司走不走的远，每个企业人都很重要，把公司事当成自己的事，若人人都是经营者角色，企业终会走的更远，更稳；
8、尊敬别人的第一要素是记住别人的姓名；
9、越成功的人，都爱学习，谦卑,爱交朋友;
10、人生每天都是现场直播，珍惜每次展现自我的机会；
11、健康第一，家庭第二、事业第三；
12、待续…

结语
       在这个团结快乐的大家庭里，我们用心体验、感悟和分享着！拓展训练破冰之旅令同学们快速融入和感情迅速升温，翻开我们美好的一页！用心珍藏这份美好，未来的学习生涯和人生旅程，我们一起走向未来…